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Porque contar mentiras faz mal à saúde

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Se é ou não correto mentir do ponto de vista moral é algo que deixo a cada um de nós decidir, mas está provado que não é conveniente porque contar mentiras é ruim para sua saúde. Há um estudo científico que prova isso, mas mesmo aqueles que mentem regularmente podem confirmar que ter algo para esconder constantemente causa grande estresse e esse estresse dói no longo prazo. Uma pesquisa da Universidade de Notre Dame, em Indiana, descobriu que, em particular, pode causar dores de cabeça, dor de garganta, melancolia e tensão.

Por que contar mentiras é ruim para sua saúde: estude

Tudo começou com um experimento, apresentado em uma convenção da American Psychological Association alguns anos atrás por um professor de psicologia da Universidade de Notre Dame, em Indiana, que queria estudar a influência da mentira em nossa saúde. Ele pegou 110 pessoas e as submeteu a testes clínicos e até a um detector de mentiras. Pessoas de várias idades e origens, adultos. Depois de dois meses, ele se cruzou com eu dados sobre mentiras com os da saúde para entender se há correlações. Bem, existem vários: mentiras causam não só estresse, mas também sintomas físicos.

Pessoas insinceras parecem ser mais frágeis e tendem a adoecer mais, muitas vezes sofrem de dores de cabeça, podem ter dores de garganta ou intestinos, assim como cair em depressão ou viver estressadas ou tensas. Há também um efeito secundário: as mentiras têm um forte impacto também nas relações pessoais e no longo prazo eles os arruínam. Sentindo-nos mais sozinhos, vamos nos entristecer ou deprimir ainda mais, aumentando a dose de problemas que já listamos.

Os resultados do estudo podem ser coincidências? Seria estranho porque um 3 vezes menor número semanal de mentiras comparativamente ao detectado nas outras semanas, correspondeu um número de distúrbios psicológicos reportados 4 vezes inferior e um número de problemas físicos 3 vezes inferior. São números que falam por si próprios e sugerem que falemos a verdade tanto quanto possível porque reduz os níveis de stress. Às vezes não percebemos, mas o conflito interno que vivenciamos cada vez que contamos mentiras é muito forte, mesmo em mentirosos em série.

Este estudo não deve ser mal interpretado: falar a verdade não nos garante uma vida eterna e saudável, se tivermos que ficar doentes ainda a adoecemos e nem sempre é dizer o que pensamos que afastaremos. patologias e distúrbios. Claro que a nível psicológico, no entanto, notaremos grandes melhorias, bom humor e serenidade mais frequente. Contar mentiras cria sombras e tira o nosso sorriso, é como carregar um fantasma ou uma bomba prestes a explodir.

Por que mentir faz mal à saúde: sintomas

Um dos sintomas físicos mais comuns entre os mentirosos são as dores de cabeça relacionadas ao estresse. Ser mentiroso, se você pensar a respeito, requer muita atenção, porque nunca devemos ser apanhados. A verdade é a verdade, não devemos lutar para prová-lo e, acima de tudo, não devemos temer que alguém nos negue com fatos que trazem provas contra nós. Se tivermos uma mentira em nossas mãos em vez disso, devemos estar sempre em guarda, em alerta, porque a qualquer momento podemos ser descobertos. É por isso que dor de cabeça e não consideramos a culpa e seu peso porque não queremos presumir que todos temos culpa por mentir.

Outro problema físico relacionado à mentira é dor de garganta. Essa conexão parece muito dantesca, cheira a retaliação porque contamos mentiras com a nossa voz e aí a garganta inflama: um sinal, talvez? O fato é que irritações na garganta e consequente abaixamento da voz costumam atormentar aqueles que mentem.

Os outros sintomas da mentira são aqueles que vêm com o estresse e podem variar de colite a gastrite, da psoríase à insônia.

Por que contar mentiras é ruim para sua saúde: dicas

Quem quer mentir com convicção também mente, não tem como mudar de idéia, mas há muitos que dizem que mentem para não machucar outra pessoa ou para evitar complicações. Compreensível por um lado, mas por outro, esta versão é baseada no conceito de dizendo a verdade um pouco extremo às vezes. Dizer a verdade nem sempre significa deixar escapar tudo o que pensamos na cara dos outros, sem filtros e sem teste de realidade. E também podemos omitir fatos se doerem demais, em vez de mentir. Sempre há maneiras diferentes de dizer o que alguém pensa ou fez e podemos aprender a encontrar aquela que não fere o outro, mas que nos permite não mentir. É difícil às vezes, mas nos evita bastante dor de cabeça constante e muito estresse. Terminamos com uma frase muito aguda, não minha, mas que considero chave. Convincente na minha opinião para quem argumenta que mentir não é tão grave.

"A verdadeira punição para aqueles que mentem não é que eles não sejam mais acreditados, mas que eles não podem acreditar em ninguém."

(George Bernard Shaw)



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Comentários:

  1. Maarouf

    Algum tipo de mau gosto

  2. Kailoken

    Sim! animado

  3. Vilhelm

    Nele algo é também para mim sua idéia é agradável. Eu sugiro levar para a discussão geral.

  4. Faegul

    De acordo com o meu, não é a melhor opção

  5. Thurstun

    Eu posso consultar você nesta questão. Juntos, podemos chegar a uma resposta certa.



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