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Procrastinação: significado e como parar

Procrastinação: significado e como parar


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Procrastinação, muitas vezes também referida como o termo em inglês, "Procrastinação", também muito popular nas redes sociais e quase percebido como uma doença. Claro, se a procrastinação for constante e metódica, se for uma maneira espontânea e inerente de fazer as coisas no indivíduo, pode criar muitos problemas tanto no trabalho quanto na vida social. Procrastinação significa que nunca é o momento "certo" para fazer, dizer e até mesmo ser você mesmo completamente.

Procrastinação: significado

Procrastinação significa basicamente para adiar. Adie uma tarefa, mesmo que seja trivial. Aqueles que procrastinam tudo, sem fazer exceções, e dia após dia essa atitude fica inconsciente. Aqueles que procrastinam nunca chegam ao ponto, não concluem e muitas vezes nem começam. Ele dá desculpas, não alcança resultados porque com desculpas você não vai a lugar nenhum.

Procrastinação: psicologia

As pessoas costumam brincar e fazer piadas irônicas sobre a procrastinação, mas pode ser um problema real. Se não é uma forma de dizer mas sim uma forma de fazer profundamente enraizada, faz-nos perder horas e oportunidades que nunca mais voltam, faz-nos perder amigos, se adiarmos sempre a hora de os telefonar, nos faz perder dinheiro e entretenimento, momentos de alegria, também adiados em conjunto com outros.

O contínuo procrastinar causa frustração e estresse. Inicialmente podemos nos sentir mais relaxados, nos iludindo de que não temos prazos, mas desde então, o tiro sai pela culatra causando ansiedade e agitação, também insônia e batimentos cardíacos.

Procrastinação: sinônimo

Do dicionário "Procrastinar"Vem do latim" procrastinatio -onis "e é o ato e o fato de adiar algo. Em vez deste termo, você também pode usar "adiamento, atraso, extensão, adiamento, atraso, Procrastinação, prevaricação ".

Procrastinação: como parar

Às vezes é apenas um problema de má gestão do tempo, o que pode nos levar a procrastinar e trabalhar mal, a viver mal, acumulando deveres e cansando em qualquer caso, mesmo sem alcançar os resultados desejados ou que os outros exigem de nós. Faça uma agenda realista e muito preciso, hora a hora, é uma ótima maneira de não procrastinar.

No trabalho, o adiamento constante também pode ser o sintoma de que odiamos o que estamos fazendo, então é o caso de rever os objetivos e as escolhas que nos impusemos ou que nos impuseram para tentar mudar. Existem outros casos, não apenas no local de trabalho, onde a procrastinação é um sinal de medo, então você tem que agir com base no medo, entender a que está ligado e tentar superá-lo, senão a procrastinação vai dominar.

Procrastinação: frases

Epicuro ele nos dá a frase mais apropriada: “Nascemos apenas uma vez e não podemos nascer uma segunda vez; não teremos mais que ser para a eternidade. Mas você, embora não tenha domínio sobre o amanhã, está adiando sua felicidade. A vida se perde em adiamentos, e cada um de nós morre sem ter desfrutado um único dia. "

Outras frases interessantes sobre o assunto são:

"Procrastinação é a arte de acompanhar o que aconteceu ontem, para evitar o amanhã." Wayne Dyer
"É o trabalho que nunca começa que demora mais para terminar." J.R.R. Tolkien
"Não há nada mais cansativo do que suportar o peso eterno de uma tarefa inacabada." William James

Procrastinação: livros

A menos que sejamos daqueles que adiam até a leitura de um livro, aqui está o que pode nos ajudar. "Procrastinar. Como superar o hábito de adiar”Por Windy Dryden, na Amazon por 10 euros, para compreender os mecanismos subjacentes à procrastinação e as técnicas de mudança de atitudes.

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