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Gerencie o tempo sem perder

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Gestão de tempo é um dos trabalhos mais difíceis que existe e nem sempre é fácil de fazer. Existem cada vez mais ferramentas à nossa disposição, mas o grau de estresse também aumenta, os estímulos e o estado de caos dos dias de cada um. Gerenciar o tempo é usado para recuperar minutos preciosos e depois dedicá-los às nossas necessidades, não apenas ao trabalho, evite o esgotamento.

Quando não somos ou não nos sentimos bem organizados, muitas vezes acabamos esteja sempre com pressa e terminar o dia com culpa por não ter feito o que deveria ter feito. Dado que, com ou sem estresse, as horas que temos são sempre o mesmo número, administrar melhor o tempo que conhecemos com o objetivo de estar bem, sereno.

Gerenciar tempo e metas

Gerenciar metas ao longo do tempo é essencial elaborar uma "lista de tarefas", a maneira mais eficaz, mesmo que não inovadora, de não esquecer o que estamos fazendo e por quê. Não demora muito para fazer uma lista de metas, mas economiza muito durante o dia, então planeje essa atividade pela manhã e depois não há mais preocupações ou dúvidas até a noite. É também uma economia de energia, aquela que é preciso tentar lembrar cada vez o que ainda temos que fazer à noite.

Gerenciar o tempo no trabalho

Mesmo no trabalho, escrever uma lista de tarefas é uma das primeiras ações para aprender a administrar o tempo. É melhor então atribuir uma escala de prioridade a cada item para não negligenciar as tarefas essenciais que, no final do dia, podem ser mais pesadas.

Primeiro os prazos imediatos, então, e as coisas realmente necessárias, lembrando-nos a regra 80/20: apenas 20% do que fazemos determina 80% dos nossos objetivos.

Gerenciar tempo: app

São muitas as aplicações para gerir o tempo, principalmente aquelas que permitem fazer listas mas também de postar lembretes. Melhor se você se conectar com seus contatos para que possa iniciar uma chamada ou um e-mail diretamente na hora marcada.

Existem muitos aplicativos para colorir e outras séries, depende do que queremos nos ajudar em nossos dias sem nos tornarmos um aborrecimento com muitas notificações. Um aplicativo, em vez de uma planilha escrita, pode ajudar os distraídos ou hiperconectados, pessoas que estão sempre com o celular na mão, ou quase.

Gerencie seu tempo livre

Mesmo o tempo livre, sem estresse, pode ser administrado de tal forma não acabe perdendo horas ou dias de folga fazendo qualquer coisa tentando fazer tudo. Nesse caso, mais do que um aplicativo, uma solução como este quadro branco com calendário mensal adequado para o planejamento de curto e médio prazo pode ajudar. Na Amazon custa 14 euros e também pode fazer a partir de calendário familiar que reúne os compromissos de várias pessoas para otimizar os esforços de todos. Também pode ser apagado, com adesivos e cores.

Gerenciar o tempo de estudo

No estudo, além de estabelecer metas, também é importante definir uma série de diferentes estágios porque o planejamento de longo prazo também é necessário, bem como no dia a dia.

Com um calendário e um pouco de cor, você pode gerenciar melhor o tempo e ao mesmo tempo dar um toque de alegria às horas de estudo. Nas horas em que você está com a cabeça nos livros, vamos lembrar também que nossa mente tem uma capacidade limitada de mantê-la concentração então a cada 45 minutos, sobre, vamos fazer uma pequena pausa, para que cada minuto de estudo o torne melhor.

Gerencie o tempo sem perder

Para gerenciar o tempo sem desperdiçar, é melhor também fazer um lista de Ação o que fazemos e quanto tempo eles nos levam embora. Isso é para ter uma perspectiva melhor sobre o que nos compromete e o que rouba nosso tempo. Apenas uma folha de papel ou, no computador, uma planilha Excel, para escrever o registro de alguns dias, identificando quando perdemos tempo e como.

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Vídeo: Como gerenciar melhor o tempo (Julho 2022).


Comentários:

  1. Gujinn

    Você foi visitado com excelente ideia

  2. Benkamin

    Sinto muito, isso não se aproxima de mim. talvez ainda existam variantes?

  3. Brent

    Mensagem maravilhosamente útil



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